こんにちは! みゆです。 前回の記事で、 お風呂に入る際は、 『湯船に浸かりましょう』 という内容を ご紹介させていただきました。 今回は、その応用編です。 この方法を毎日じゃなくても 大丈夫です。 週に数回するだけで、 1回につき、 10分のジョギング…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。